今日のお昼は冷凍吉野家の牛丼、生卵に豆腐みそ汁でばちっと決めて、夕方はスポーツセンターで汗を流すという健康的な一日でした。特記することもない平穏な平凡な一日でもありました。あと数時間のうちに大事件でもおきなければ。
ちょっとした思いつきで始めた連日更新日記ですが、そうそう書くこともありません。いいかげん難しくなってきています。しかし、当初の予定どおり（個人的な目標なんですけどね）三月いっぱいはなんとか続けるつもりです。←だからどうした。
さ、風呂はいって一杯やろう。
今日のお昼は冷凍吉野家の牛丼、生卵に豆腐みそ汁でばちっと決めて、夕方はスポーツセンターで汗を流すという健康的な一日でした。特記することもない平穏な平凡な一日でもありました。あと数時間のうちに大事件でもおきなければ。
ちょっとした思いつきで始めた連日更新日記ですが、そうそう書くこともありません。いいかげん難しくなってきています。しかし、当初の予定どおり（個人的な目標なんですけどね）三月いっぱいはなんとか続けるつもりです。←だからどうした。
さ、風呂はいって一杯やろう。
そういえば、、私もスポーツクラブ通ってた時期がありました。
真面目にやるとムキムキになるんだね。w
片手で懸垂、腕立てぼんぼこぼん。
結果、全身の関節がボロボロに♪。
中高時代にスポーツやってなかったのがアダ。
apuroさん
スポーツって身体に悪いですからね。取り組むには細心の注意が必要ですね。
ワタシも、長いインターバルをおきながら民間、公立といろいろジムに行ってきました。
今回はムキムキは置いといて、ムチムチ、じゃなくて、ボヨンボヨンの解消が目的です。筋トレなんかやんないぞ。有酸素運動でスマートだぜい。記録によると10ヶ月で9kg減量。毎晩呑んでるわりにはいい線いってるんじゃないかと自画自賛です。